Haar herausfallen kann oder möglicherweise nicht symptomatisch für eine schwere Krankheit. Bestimmte Ereignisse in unserem Leben können Haarausfall auslösen, aber der Körper kann wiederherstellen und nach ein paar Monaten wird normales Haarwachstum fortgesetzt.
Hier sind eine Reihe von Faktoren, die Sie beachten sollten:
1. Growth Zyklen
Wie Haare durch verschiedene Wachstum Zyklen geht, können 2 oder 3 Monate ab dem Zeitpunkt vergehen Haar reagiert auf die Zeit, die es tatsächlich herausfällt.
So sind Sie erleben Haar herausfallen prüfen Sie zurück auf die Kalender 8 bis 12 Wochen und sehen, ob Sie mit ein plötzlicher Schock oder einen Unfall oder ein medizinisches Verfahren, das den Haarausfall ausgefällt haben möglicherweise konfrontiert wurden.
2. Haarausfall bei Frauen
Frauen können Haare fallen nach der Geburt aus und erwarten Frauen mit den Wechseljahren können auch mit Haar herausfallen konfrontiert werden. Diese Bedingungen behoben werden, wie die Zeit vergeht, obwohl bei der Post-menopausal Frauen, die Haare nicht vollkommen, aber mindestens der Haar-Verlust-Wille wahrscheinlich Stop nachwachsen kann.
(3) Die Vererbung Faktor
Vererbung ist die Hauptursache von Haarausfall bei Männern und Frauen. Bei Männern äußert es sich oft in so genannte männlichen Haarausfall ist.
Zwar gibt es kann kaum jemand tatsächlich dieser Prozeß beenden wenn genetische Faktoren beteiligt sind, Leben ein gesundes Leben einschließlich angemessene Aufmerksamkeit, Ernährung, Bewegung, Ernährung, kann helfen, um einige Grad der Geschwindigkeit und Grad der Haar-Verlust in viele Menschen aus abzuwenden.
4. Propecia ein lebenslanges Engagement
Alarmiert durch Haar herausfallen, suchen einige Personen dringend eine schnelle Lösung. Propecia für Männer bietet eine schnelle Lösung (wirksam nach einigen Monaten) sollten Benutzer jedoch bewusst, dass diese verschreibungspflichtiges Medikament ein lebenslanges Engagement erfordert und es nicht für alle funktioniert.
Die beteiligten Kosten kann beträchtlich sein angesichts die Tatsache, die dass es ständig verwendet werden muss. Sobald die Medikamente gestoppt ist, kann das Haar, das regrown hat verloren.
Die hinzugefügt wurden, sind die langfristigen Auswirkungen dieser Droge noch nicht bekannt.
5. Rogaine - Werke für einige
Rogaine ist ein beliebtes über den Zähler Haar Verlust Medikamente für Männer und Frauen die Minoxidil, ein Medikament gegen hohen Blutdruck enthält. Wieder es erfordert kontinuierlichen Verwendung und Ergebnisse von Person zu Person variieren.
In der ursprünglichen klinische Tests sah etwa 55 % der Männer, die Haare Herausfallen hatten positive Ergebnisse. Frauen müssen darauf achten, und verwenden Sie die Version 2 % wie Rogaine Form 5 % ein Anstieg der Haare im Gesicht, ein Nebeneffekt führen kann, die viele Frauen inakzeptabel.
6. Vermeiden Sie Haar Shampoos, die Schäden
Wenn Ihr Haar fällt vermeiden Sie das Problem schlimmer durch eine grobe Behandlung der Haare. Haar Shampoo, die behaupten, hinzufügen, dass Körper und Haar Volumen alkalische möglicherweise basiert in diesem Fall sie tatsächlich das Haar schädigen können.
Wie die Außenseite des Haares mit wie aussehen Schuppen bedeckt ist, wird eine ausgewogene Shampoo mit einem pH-Wert zwischen 4,5 bis 5,5 des Skalen glatt, so dass das Haar glänzend sieht und fühlt sich glatt. Eine alkalische basierend Shampoo wird auf der anderen Seite auf die Waage zu den Haaren mehr aufstehen rau. Dies kann die äußere Schicht des Haares Schwächen die Zeit es Abbruch führen kann.
(7) Die Vitamine, die Sie brauchen
Stellen Sie sicher, dass Sie die Vitamine A, C, B-Komplex, und e sowie das Mineral Zink sind. Dies sind wichtige Vitamine in der Produktion des gesunden Haares. Durch das Essen einer Vielzahl von Milchprodukten, Gemüse und Obst, Getreide, Körner und Hülsenfrüchte, können die meisten unserer Vitamin Bedürfnisse erfüllt werden.
Jedoch, vor allem bei der Vitamine C und E, kann es sein, dass der Körper ist nicht immer genug von einer normalen Ernährung. Ergänzungen können hilfreich sein, obwohl diese unter ärztlicher Aufsicht nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Medikamente oder einem spezifischen Gesundheitsproblem haben richtige verwendet werden soll.
8. Ausübung und die Haarfollikel
Achten Sie auf regelmäßige Bewegung. Walking ist eine ausgezeichnete Form der Übung, die ist einfach zu tun und setzt keine unzumutbare Belastung für den Körper.
Übung trägt für ein gesundes Herz-Kreislauf-System liefert Blut auf der Kopfhaut, so dass die Blutgefäße, die Haarfollikel feed die Proteine, Nährstoffe und Sauerstoff, die sie benötigen.
9. Rauchen aufhören
Wenn Sie ernst Tabak verwenden sollten Sie stoppen. Deutet Rauchen kann negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sowie reduzieren den Sauerstoff realisieren Potenzial des Blutes. Die Kopfhaut und Haar Follikel leiden, wie andere Teile des Körpers tun.
10. Informieren Sie sich
Schließlich, wenn Sie besorgt über Haar herausfallen sind, informieren Sie sich gründlich und finden Sie heraus Faktoren des Lebensstils, die Ihre Haarwachstum beeinflussen können.
Ich habe persönlich eine Kopie von Jonathon E. Phillips informativ Ebook "Haar Verlust Nr. mehr." Zusätzlich zu den viel Hintergrundinformationen über Haar und Haarausfall, enthält dieses Buch eine schrittweise Haar macht Regime die wichtige Strategien mit Diät, Ernährung, Bewegung und tiefes Atmen verbindet. (Siehe Ressource-Box unten für Details)
Haar herausfallen kann Angst und Stress führen. Druck wiederum beeinflussen den Körper negativ noch mehr Haar-Verlust führen kann. Durch die Analyse Ihrer eigenen Merkmale brechen Sie dieser Teufelskreis zu und entwickeln Sie einen Plan zur Bekämpfung von Haarausfall.
