Was Vitamine sind gut für das Haar? - Jeden Tag Tausende von Menschen einen Fußtritt geben rauf ihrer Computer auf der Suche nach Informationen über welche Vitamine für Haar gut sind. In der Tat, wir alle wollen gesundes tolles aussehendes Haar. Allerdings ist es wichtig zu verstehen, dass Ihr Haar tatsächlich die gleichen ernährungsphysiologischen Bedarf als Ihre innere Gesundheit Aktien. Deshalb, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Krönung seiner fällig sind, ist unsere Beratung versuchen eine optimale Ernährung Aufnahme als Ausgangspunkt, d. eine gesunde, ausgewogene Ernährung h. um Ihr Haar zu ernähren, was es braucht.
In der Tat, auf der Außenseite aussehen hängt viel von was Sie, für sich selbst auf der Innenseite tun und als solche, des Mangels an Nährstoffen wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Enzyme etc. zeigen Ihre allgemeine Gesundheit durch hinken, langweilig, leblos, spröde, Status oder abgenutzt Blick Haar.
Nun, lassen Sie uns zurück zu der Frage, welche Vitamine gut für das Haar sind zurück?
Wir glauben dann, dass man eine umfassende hochwertige Multi Nährstoff Ergänzung, die eine breite Palette von Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Enzyme enthält, Antioxidantien etc. wichtig wäre, wenn Sie Ihr Haar glänzend, gesunde und wachsende behalten möchten.
Warum?
Einfach ausgedrückt, ist keine Nährstoff einer Insel alle für sich. Z. B. können Zink funktioniert nicht ohne Vitamin B6, noch einige Enzyme werden ohne sie.
Auf der anderen Seite gibt es bestimmte Vitamine in Bezug auf Gesundheit Haare, aber denken Sie daran, dass jeder der einzelne Nährstoff andere Nährstoffe als Cofaktoren, entweder für Aktivierung oder Funktion aus einer der Kategorien Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren erfordert. Für die Aktivierung Vitamine, Mineralien und Aminosäuren benötigen Enzyme und Funktion, essentielle Fettsäuren werden auch benötigt.
Das heißt, betrachten wir bestimmte Vitamine, die in Gesundheit Haare eine wichtige Rolle spielen, damit Sie eine fundierte Entscheidung, in Ihrem Streben treffen können nach welche Vitamine für Haar gut sind.
B-Vitaminen, bezeichnet die Schönheit Vitamine, sind wesentlich für das Haarwachstum und für gesundes Haar, vor allem Biotin benötigt werden. Ein Mangel an Vitamine B2, B6 und Biotin kann zu möglicherweise Haarausfall führen. Es ist wichtig zu beachten, dass alle B-Vitamine als Team zusammenarbeiten. Daher sollten sie immer zusammen für optimale Haar Gesundheit getroffen werden.
Vitamin c und e hilft, Gesundheit Haare pflegen und sie helfen auch bei der Verbesserung der Durchblutung der Kopfhaut. Gehen weit über welche Vitamine gut für das Haar sind
Antioxidantien - können eine Breitspektrum Antioxidans Ergänzung mit Grüntee-Extrakt, Traubenkernextrakt, Soja-Isoflavone, L-Glutathion, Heidelbeere, Coenzym q10, Selen, Vitamin C, Vitamin E, Ginkgo Biloba, Beta-Carotin, Lutein und Lycopin Ihr Haar vor oxidativen Schäden zu schützen.
Schwefel MSM AIDS mit der Herstellung von Keratin, die für das Haarwachstum erforderlich ist. Es hilft auch, um dicker und glänzender Haar zu fördern.
Beta-Carotin arbeitet mit der B-Vitamine, Haar glänzend zu halten.
Inosit ist Teil der B-Vitamin-Komplex, dass Experten behaupten, Haarwuchs unterstützen damit Gesundheit Haare verknüpft werden.
Jod ist ein, die hilft um Schilddrüse Hormon-Produktion, und verhindert so trockenem Haar und Haarausfall zu regulieren.
PABA (Para – Aminobenzoesäure) ist ein Mitglied der Familie der B-Komplex, der zu sein scheint verknüpften zu gesunden Haut und Haar. Es ist ein Zwischenprodukt bei der Synthese von Folsäure in Bakterien. PABA kann Haarausfall verhindern, durch den Schutz der Haarfollikel wenn als Ergänzung Form.
L-Methionin ist eine Schwefel-Lager essentielle Aminosäure, die für die Haare und Muskel Produktion erforderlich ist. Es verhindert auch brüchige Haare.
Aber warten Sie, es ist ein Kraut, das hilfreich sein kann, die das hinausgeht, was Vitamine für Haar gut sind.
Saw Palmetto wurde durch einige Vermarkter als ein Kraut angepriesen, die Männer ihre Haare nachwachsen können. Als solche, wir haben einige der Forschung auf diesem Anspruch und obwohl es nicht auch in der Kategorie welche Vitamine passt sind gut für das Haar, das es einen Versuch Wert sein kann, wenn Sie leiden unter männlichen Haarausfall.
Hier ist, was unsere Forschung gefunden:
Nach der gut bekannten Tome "The Peoples Apotheke Guide to Home und pflanzliche Heilmittel" geschrieben von Joe Graedon und Teresa Graedon, Ph.d., die staatliche:
"Wir müssen zugeben, dass es hier keine Wissenschaft. Wir bieten dieses Kraut Behandlung für Männliche Musterkahlheit rein auf Spekulationen und Hypothese. Der Grund, warum wir denken, dass es möglicherweise einige Vorteil ist, dass dieses Kraut die Fähigkeit hat, 5-α-Reduktase, das gleiche Enzym hemmt, die Proscar und Propecia beeinflussen." (Page 66.)
"Saw Palmetto die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron blockiert enzymatische Aktivität verhindern kann, dann ist ein guter Grund zu glauben, dass dieses Kraut in wachsenden Haar mindestens so gut wie Propecia sein könnte." (Page 67.)
In der Tat auch der gut bekannten Tome "Rezept der Ernährung Heilung" geschrieben von Phyllis A. Balch, CNC Sägepalme als eine mögliche Hilfe bei der Verringerung der Haarausfall erwähnt.
Denken Sie daran, dass wir keine Garantie machen, noch ich, dramatische Effekte erwarten würde.
Schließlich, essentielle Fettsäuren wie Omega-3 Fischöl ist bekannt für ihre Fähigkeit, erheblich verbessern Haar und Nagel-Gesundheit, Verbesserung Haar Textur, Glanz und Zustand.
