Hinweis: Diese Inhalte nur präsentiert Übersichten von Haarausfall
Präventionsforschung für pädagogische Zwecke und nicht
ersetzen medizinische Beratung durch einen professionellen Arzt.
Der beste Start zur Verhinderung von Haarverlust ist das Verständnis der
Grundlagen des Haares: was es ist, wie er wächst, welches System
Störungen können dazu führen, dass das Wachstum ein.
Die häufigsten Haarausfall kommt unter, was gemeinhin worden
bekannt als männliche Muster Kahlheit (MPB). Obwohl gemäß
als MPB, Frauen leiden ein ähnliches Syndrom, so ist es
richtig genannt androgenetische Alopezie. Obwohl Haarausfall
ist nicht das Leben oder die Gesundheit bedrohen, kann es zu schweren
Probleme mit einem personâEUR (TM) s Psyche und das Selbstbewusstsein. Da
wurde keine absolute Heilung für Haarausfall gefunden, und viele
Faktoren von Haarausfall sind erblich, aber es gibt
mehrere vorbeugende Maßnahmen kann man ergreifen, um zu halten
gesundes Haar und Kopfhaut.
Obwohl beide Männer und Frauen leiden können signifikante Haar
Verlust wird mehr als 50% der Männer mit männlichen Muster leiden
Haarausfall (MPB), auch als androgenetische Alopezie genannt, am
Irgendwann in ihrem Leben. Der Grund für Haarausfall ist ein
genetisch vererbte Empfindlichkeit gegenüber Dihydrotestosteron
(DHT) und 5-alpha-Reduktase. Das Enzym 5-alpha-Reduktase
wandelt Testosteron, ein männliches Hormon, um DHT, die
Substanz als die End-Ursache für Haarausfall identifiziert.
Haarausfall wurde festgestellt, und im Laufe der Jahrhunderte untersucht,
und einige interessante Entdeckungen wurden in der Antike gemacht
Zeiten. Zum einen wurde festgestellt, dass Eunuchen: diejenigen Männchen
ohne Genitalien-nie kahl. Männer, die als kastriert wurden
Folge von Unfällen in der Schlacht auch nie eine Glatze. Dieser
war das erste Anzeichen, dass Testosteron etwas hatte
Sie mit Haarausfall. Es wurde auch festgestellt, dass die mehr
rezessive das Haar-Gen, das mehr Neigung zu
Haarausfall hat man.
Einige gängige Mythen entstanden über Haarausfall. Da
von medizinischen Fortschritt viele dieser Mythen werden
angesprochen und korrigiert werden. Für den Anfang, obwohl
androgenetische Alopezie oder Haarausfall ist genetisch bedingt und
Daher kann erblich bedingt sein, ist es nicht nach unten durchlaufen
nur Ihre motherâEUR (TM) s Seite der Familie. Auf beiden Seiten des
Familie passieren kann sich die genetische Disposition zur
Kahlheit. Auch im Gegensatz zu alten Familie Märchen, das Tragen von Hüten
führt nicht zu Haarausfall nicht.
Über die genetische Neigung mancher Menschen zu Haar
Verlust scheint es verschiedene diätetische Trigger, werden
aktivieren Sie den Prozess, ein Begriff, da dieser viel versprechenden ist
kontrolliert werden kann.
Die Auswirkungen der fettreichen Diäten und die Erhöhung der DHT
(Dihydrotestosteron), produzierte eine Chemikalie, die durch den Körper
gefunden zu Haarausfall führen, ist zu diesem Zeitpunkt nicht schlüssig.
Jedoch scheint es eine Verbindung sein, als Gesellschaften
, die verbraucht relativ fettarme Kost wie Pre-Welt
War II erlebte Japan fast keine Haarausfall,
während sie in post-World War II in Japan gibt es eine Zunahme in
Haarausfall als ihre Gesellschaft verbraucht einen höheren Fett-
Diät. In der Tat, asiatischen und afrikanischen Menschen in ihre Heimat
Ländern traditionell leiden sehr wenig männliche Muster
Haarausfall (MPB). Obwohl, wenn die gleichen Völker kommen, um
Nordamerika, fangen sie an, MPB zu entwickeln.
Weil die Menschen aller Rassen und Ethnien neigen zu entwickeln
MPB oder androgenetische Alopezie, noch nicht zeigen diese
Tendenzen, bevor er nach Amerika, kann Veränderungen in der Ernährung werden
ein führender Faktor. Eine Ernährung mit hohem Fett-do
die Produktion von Testosteron, das die Hauptkomponente in DHT ist.
Mehr Forschung muss zu diesem Thema durchgeführt werden, um zu erreichen
schlüssige Beweise, obwohl es sicher nicht schaden
zu senken oneâEUR (TM) s Fettaufnahme.
Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln und Stoffen zu vermeiden und
Begrenzung der Aufnahme von. Substanzen wie Alkohol, Koffein,
Zucker und Nikotin kann zum Abbau der Körper mit Nährstoffen und
erhöhen Nebennieren Ebenen, die eine Kettenreaktion von Ursache wird
Produktion von mehr Androgen und verursacht Haarausfall. Hohe
von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin reiche Nahrungsmittel sind auch verbunden
zu einer erhöhten DHT-Spiegel und ihr Konsum sollte
begrenzt. Darüber hinaus hat Kochsalz in Verbindung gebracht mit
Haarausfall. Und die durchschnittliche Ernährung liefert die empfohlene
Höhe der Natriumzufuhr, deshalb Salz sollte niemals
die Lebensmitteln zugesetzt werden. Allerdings, wenn die Verwendung von Salz zum Würzen
beim Kochen, lesen Sie Salz mit Jod zu verwenden,
es ist ein Nährstoff, der entscheidend für das Haarwachstum als gut,
wenn Sie ein regelmäßiger Konsument von Meeresfrüchten sind, die
enthält hohe Mengen an Jod.
Obwohl Haarausfall kann durch viele andere Variablen verursacht werden,
Mangel an richtiger Ernährung wird sicherlich Haarausfall verursachen in
viele Menschen. Glücklicherweise Annahme einer richtigen Ernährung, die
enthält die richtigen Nährstoffe können Haarausfall Reverse verursacht
von Unterernährung. Eines ist sicher, unabhängig davon,
ob Ihr Haarausfall wurde durch Unterernährung verursacht oder nicht,
eine gesündere Ernährung hilft die Funktion anderer
Bereiche des Körpers.
Es gibt einige Methoden, die verwendet wurden, die verhindern,
Haarausfall auf einige Leute, zusätzlich zu den diätetischen
Verbesserungen gibt es einige naturheilkundliche Heilmittel
Vorschläge. Massage und Aromatherapie verwendet wurden mit
einigem Erfolg. In leichten Fällen von temporären Haarausfall, Haar
Wachstum kann durch Massage stimuliert werden, da Blut und Sauerstoff
flow auf der Kopfhaut werden muss, um gesund für Haare
wachsen. Eine Mischung aus sechs Tropfen jede von Lavendel und Lorbeer
ätherische Öle in einer Basis von vier Unzen entweder Mandel,
Soja-oder Sesamöl in die Kopfhaut einmassiert und erlaubt
zu sitzen für 20 Minuten wurde von Aroma-Therapeuten wurden verwendet
stimuliert die Kopfhaut. Sobald die Mischung in die Kopfhaut für
20 Minuten, waschen Sie Ihre Haare und Kopfhaut mit dem normalen
Shampoo mit drei Tropfen ätherisches Öl Bucht gemischt.
Massieren der Kopfhaut in der Regel für ein paar Minuten
Tag kann den Blutfluss in den Haarfollikel zu stimulieren und in
leichten Fällen zu stimulieren einige Haarwuchs. Natürlich muss man
vorsichtig sein, sanft zu sein, wenn massiert und nicht auf den Schlepper
Haare oder die Fingernägel, wenn massiert die Kopfhaut. Wenn
ist man über die Fingernägel in die Quere aufgrund betroffenen
extra lange Fingernägel, gibt es mehrere Möglichkeiten. Ein
ist eine flache Hand-Massage, die zwar nicht so effektiv wie
der Finger-Massage kann einige Vorteile Kreislauf
und Ergebnisse.
Es gibt mehrere elektrische Massagegeräte auf dem Markt,
haben eine Anlage für die Kopfhaut massieren und. Ein orientalisches
Methode namens Qi Gong (sprich: Chi Kung) verwendet wurde
zu erhöhen Durchblutung der Kopfhaut und im Gesicht auch. Die
Finger sollten in der Mitte der Schädelbasis gelegt werden
und dann beginnen, etwa 30 mal tippen. Arbeite dich
nach außen in Richtung der Ohren weiterhin leicht abklopfen. Nach
Erreichen die Ohren gehen auf die Mitte der Schädeldecke
Etwas weiter oben und arbeiten Sie sich rund um das Ohr
Region. Fahren Sie bis zu acht Ebenen, jedes Mal
wiederholen Sie den Vorgang.
Es gibt eine eindeutige Verbindung zwischen der Prostata und
Haarausfall bei Männern, und somit eine Verbindung zwischen
Durchbrüche in der BPH-Behandlung entwickelt und ihre
Wirksamkeit bei der Wiederherstellung der Haarwuchs. Es wurden
einige herbalists, dass mit dem Kraut experimentiert haben, Saw
Palmetto, um die Produktion von DHT in Block
Behandlung von BPH. Obwohl die meisten Studien der Sägepalme haben
für die Behandlung von Prostataerkrankungen, neuere
Studien über die Wirksamkeit wurde in durchgeführt
Behandlung von Verlust. Das Kraut wurde festgestellt, dass im Kampf gegen die Arbeit
gutartige Erkrankung der Prostata durch die Senkung Niveaus von DHT, das
ist eine bekannte Ursache von androgenetische Alopezie. Studien haben
gezeigt, Saw Palmetto-Extrakt ist ein wirksames Anti-Androgen-
und deshalb gibt es Versprechen für seine Wirksamkeit als
wirksame Behandlung von Haarausfall Prävention.
Rosmarin und Salbei sind zwei Kräuter, die Nutzen gezeigt haben,
traditionell bei äusserlicher. Es wird empfohlen, um
Förderung einer sauberen Kopfhaut, Stimulation der Haarwurzeln und
Verdickung Haar ein kochen zusammen sollte in Wasser Rosmarin,
Salbei, Pfirsich Blatt, Brennnessel und Klettenwurzel. Dann belasten die losen
Kräuter aus der Flüssigkeit und die Flüssigkeit in die Haare zu waschen
täglich. Auch zu empfehlen ist Einweichen eine Unze Boden
Rosmarin, zwei Unzen Boden Salbei, und eine halbe Unze
Boden Brennnesseln in einem halben Liter Ethylalkohol für eine Woche,
Anstrengung die Lösung und das Hinzufügen von 1 Unze von Rizinusöl
und 1 Unze Wasser, um die Flüssigkeit. Dies soll zu machen
eine große Haarwasser, um abends vor dem Schlafengehen oder einfach anzuwenden
vor der Haarwäsche.
Das Haar ist ein lebendiges Eiweiß und wie bei jedem lebendigen Teil der
unseren Körper, müssen wir sicher sein, korrekte Gesundheit zu erhalten
optimieren unsere Chancen, die Aufrechterhaltung einer gesunden Kopf des Haares.
Die richtige Ernährung ist entscheidend für die Erhaltung gesunder Haare,
da das Haar ist eine lebendige und wachsende Teil der bodyâEUR (TM) s
Systems. Profil es auf diese Weise kann uns helfen, unsere behandeln
Körper anders und Erwartungen wecken durch die richtige
Pflege. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, auch mit Hilfe
von Vitaminen und Mineralstoffen und Bewegung sind alle wichtigen
Komponenten für eine gesunde Regime der Erhaltung gesunder
Haar.
Es gibt eine offensichtliche Verbindung zu Haarausfall und Prostata-Gesundheit
und dies erhöht nur die Geschwindigkeit des Haarausfalls Entdeckungen.
Die meisten Behandlungen für Prostata-Erkrankungen wie gutartige
Prostatahyperplasie (BPH) haben auch die angenehmen Seiten
Auswirkungen der wachsenden Haare auf den Köpfen jener, die in sie.
Mit dem Tempo der Forschung und Entdeckungen heute gibt es eine
viel Optimismus im Bereich der Haarausfall Prävention
und Behandlung. Das Haar ist ein wichtiger Teil unserer Kleidung und
Aussehen, daher einen großen Teil unseres Selbstwertgefühls. Es
ist wahrscheinlich, dass die Lösung für Ihre Situation
derzeit oder kommen in der nahen Zukunft.
Denken Sie daran, ist die Wiederherstellung des Haarwachstums nicht
Nacht-Prozess. Der Prozess dauert seine Zeit, unabhängig von der
Methode gewählt. Seien Sie geduldig und folgen so viel von der Beratung
gegeben von Profis wie möglich. Denken Sie daran, dass die
Körper ist ein System, und es ist der Missbrauch dieses Systems durch
Ernährung und Umwelt verursacht, die zu führen die meisten
gemeinsamen Haarausfall.
