Suchen Sie in Ihr eigenes Haar-Verlust-Bilder, und Sie sind immer noch als junge!
Was ist passiert? Aus irgendeinem Grund Ihre Jugend und Energie funktioniert nicht auf seine eigene mehr.Vielleicht sind Sie noch jung und lebendig, aber plötzlich sind Sie buschig und "Fancy free" Haar ist verschwunden!
Finden Sie in dieser dritten Auflage des "Haar Verlust Bilder erzählen die Geschichte" wie Ihr Lebensstil ist zur oder Vorbeugung gegen Haarausfall. Experten beschuldigen die meisten Haarausfall auf Genetik. Aber vieles davon kann zugeschrieben werden nenne ich "Lebensstil Haarausfall!"
Was meine ich mit "Lebensstil Haarausfall?" Es bezieht sich auf Lebensgewohnheiten, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit Haare!
Es ist einfach Schuld Haarausfall auf Genetik. Aber die Wahrheit ist, unserer modernen Gesellschaft eine Atmosphäre der gestresste, überdüngten, unterernährt und sesshaften Junkies erstellt hat.
Diese ungesunde Lebensgewohnheiten manifestieren ihre Ergebnisse in die Gesundheit unserer Haare, unter anderem. In der Tat zeigen Sie mir einen Kopf von schlechten Haare, und mehr als wahrscheinlich, dass "Kopf" hat ernsthafte "Lebensstil Haarausfall" Gewohnheiten!
Aber gibt es Hoffnung!
Statt es teurer überteuert Haar-Verlust-Chirurgie gibt natürliche Heilmittel zu Haarausfall! Einfach gesundes Haar Tipps, Übungen und praktische Haarpflege können helfen. Es hat Wunder für mich!
Im folgenden sind nur einige Ursachen und Möglichkeiten zur Lösung des Problems könnten zu stoppen und sogar umkehren Ihren Haarausfall!
Die Auswirkungen von Stress
Stress kann schnelle Haarausfall verursachen! Obwohl Spannung nicht direkt bezogen werden kann, können die indirekten Auswirkungen Haarausfall in einer Angelegenheit von Wochen oder sogar schneller starten.
Weil es Ihre Adrenalin-Drüsen zu Übermüdung verursacht, er anfängt, systematisch Ihre Blutversorgung beeinflussen und konnte schließlich Haarausfall verursachen.
Lebenswichtigen Organe fordern mehr Blut bei Belastung, die von anderen Bereichen unseres Körpers gehören Haare Verkehr umgeleitet wird. Bist du ständig unter Zwang, sich entgehen Bereiche des Körpers benötigte Blut-Versorgungsmaterial, wie Ihre Kopfhaut! Es kann Haarausfall, dünner werdendes Haar und sogar vorzeitig graue Haare anregen.
Also, verlangsamen Sie Ihren Stress Ebene!
Wenn Sie einen Job oder einen Lebensstil der extremen Stress haben, ist es sehr wichtig, bewusst trainieren Ihren Geist zu entspannen. Erkennen Sie, dass die Probleme scheinen in der Regel größer als sie sind. So versuchen sie mit Ruhe zu behandeln! Sorge hat noch nie irgendein Problem gelöst!
Methodische denken, Meditation, Gebet und gezielte Entspannungstechniken sollte eine Praxis sein und bereit, um in Zeiten von Stress zu verwenden!
Übungen gegen Haarausfall
Da ein Mangel an Durchblutung der Kopfhaut Haarausfall erhöht, ist eine weitere Möglichkeit, Haarausfall natürlich stoppen Übungen. Regelmäßiger Bewegung bietet Verkehr für alle Bereiche des Körpers, vor allem Bereiche wie die Kopfhaut.
Jede Übung fördern Durchblutung ist extrem hilfreich. Aber, sogar noch hilfreicher ist direkte Übung zum Bereich Kopfhaut tun.
Dadurch wird die Kopfhaut mehr bewegliche an der Spitze des Kopfes. Diese Bewegung oder Verlagerung der Kopfhaut zeichnet mehr Verkehr auf die Haarfollikel.
Es gibt Techniken zur Kopfhaut Übungen, die die "Schädelkappe" hin und her und hin und her verschieben. Wenn Sie nicht ordnungsgemäß durchgeführt, können Sie weitere Haarausfall durch ständige Reibung verursachen. Es ist ratsam, diese aus einem ausgebildeten Haar Experten lernen, oder Sie können leicht lernen sie selbst wie ich.
Atmung, Sauerstoff und Sonnenschein
Ein weiterer Weg, um mehr Blut in Ihre Kopfhaut ist mit den Mund geschlossen zu atmen! Das ist richtig!
Wenn Sie mit Ihrem Mund geschlossen atmen wird es mehr sauerstoffreiches Blut fließen in Richtung Ihrer Kopfhaut und Haar bieten.
Darüber hinaus können Sie Atemübungen. Tiefes Atmen-Übungen durch die Nase während des Tages zu tun. Vor allem, wenn Ihr Job sehr wenig Übung, wie sitzen vor einem Computer den ganzen Tag beinhaltet!
Anreise täglich Sonnenschein ist ein weiterer Tipp für gesundes Haar. Machen Sie einen Spaziergang und erhalten Sie fünf bis 10 Minuten Sonne pro Tag für Ihr Haar. Die Sonne liefert natürliche Vitamine, die gut für das Haar und die Haut.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Änderungen an Ihre Lebensgewohnheiten, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können.
Nach der Anwendung dieser Techniken und die Schritte in meiner früheren Artikeln, überwand ich erfolgreich einen extrem fliehenden Haaransatz und eine kahle Stelle auf der Rückseite! Ich habe es mit einfachen wegen natürlich Haarausfall stoppen!
